Несколько лет ваш ребенок регулярно посещает тренировки по теннису. Но вы не видите отчетливых успехов ни на тренировках, ни на соревнованиях. Что делать? Продолжать тратить время и деньги и надеяться неизвестно на что? Или сменить вид спорта? Обращайтесь за консультацией - решение трудных вопросов поможет кардинально изменить ситуацию к лучшему. Или звоните - +79266041818 Занятия в Кубинке Заявка на персональное общение - https://yandex.ru/business/widget/request/company/1705072129

Наработка фальшивого навыка. Школа тенниса В.И.Иванова. Кубинка

Наработка фальшивого навыка. Федерер никогда так не катался!

Так нужно думать во время розыгрыша или нет?

Было время, а опыта не было, и я категорически решил, что думать во время розыгрыша очка не нужно, а то и нельзя. Ну правда выходишь к точке удара и видишь две - три возможности, пока думаешь какую использовать теряешь время и совершаешь ошибку. Да ну его, думать, бей - решил я. И только сейчас я знаю, что думать нужно обязательно. Но не обдумывать какой удар нанести и куда, а использовать заранее освоенный, много раз отработанный, то есть заготовленный шаблон. Например. Шаблон №1 тактический шаблон - отыграв мяч слета у сетки всегда готовься к следующему удару. Шаблон №2 тактический шаблон. Если вы уже освоили двухходовку (подача - выход к сетке, удар слета + тактический шаблон №1), то обдумайте его и примите решение применить, перед подбросом на подачу и неукоснительно выполняйте его, даже если подача в сетку. Шаблон №3 тактический шаблон - если вас вытягивают к сетке, то всегда! после удара продолжайте двигаться к сетке! Шаблон№4 тактический шаблон - если вы укорачиваете мяч, то смещайтесь после него по направлению к сетке в середину между возможными линиями ответного удара. Шаблон№5 тактический шаблон - если удалась сильная выбивающая подача сделайте паузу перед следующим ударом - получится пенальти. Эдуард Зак оставил комментарий: Шаблон № 6. Тактический шаблон – после любого удара, даже завершающего, всегда возвращайтесь в исходное положение и продолжайте двигаться по направлению оптимальной позиции на корте для возможного продолжения розыгрыша. Шаблон №7. Тактический шаблон – старайтесь направлять сильную подачу, сильная подача в “ракетку” сопернику будет работать против Вас!

Шаблон №8. Тактический шаблон – при выходе к сетке, в отсутствии физической возможности завершить розыгрыш, например низкий мяч или просто неудобный для завершения, максимально затрудняйте направлением, глубиной, вращением, возможный обводящий удар соперника, желательно направлением выбирать наиболее дальнее расстояние от нахождения соперника, в отдельных случаях лучшим вариантом будет направить мяч в кроссовки сопернику. Шаблон №9. Тактический шаблон – выходом к сетке с атакующего удара, старайтесь занять позицию ближе к сетке, чем ближе к сетке, тем легче завершить розыгрыш слета! Шаблон №10. Тактический шаблон – при затянувшемся розыгрыше на задней линии, исключите любой риск, используйте только самые надёжные технические элементы, предельная концентрация и внимание, заставьте соперника своими действиями совершить ошибку первым! Шаблон №11. Тактический шаблон – при хорошо направленной первой подачи, не спешите возвращаться за заднюю линию корта, останьтесь в корте в исходном положении, возникает возможность нанести завершающий удар по восходящему мячу или играйте “противоход”. Шаблон №12. Тактический шаблон – всегда варьируйте скорость и направление первой подачи! Шаблон№13. Тактический шаблон – старайтесь использовать “коронную игру” строго по счёту, в решающие моменты игры. Шаблон№14.Тактический шаблон – в случае удачных действиях соперника, например, выбили с корта, рискуйте при первой возможности, играйте на вылет сильно в линию, не старайтесь сохранить мяч в игре, в таких случаях риск оправдан! Связь +79266041818 Видео примеры я вставлю позже. А пока, если кто то из читателей знает другие шаблоны. Пожалуйста добавляйте в комментариях. А я включу комментатора в соавторы. Владимир Иванов. Эдуард Зак.

Видео анализ техники ударов и передвижений Школа тенниса В.И.Иванова

Тренировка таких ударов может пригодиться. Школа тенниса В.И.иванова. ...

Тренировка таких ударов может пригодиться.

Зверев атлет, а как трудно даются три прохода. Учиться играть в теннис....

The Importance of Physical Fitness in Tennis by adminDecember 26, 2023079

Physical fitness plays a vital role in the game of tennis. It is a demanding sport that requires players to have exceptional agility, endurance, strength, and mental focus. In fact, many tennis enthusiasts believe that physical fitness is just as important as technical skills when it comes to achieving success on the court. This article aims to highlight the significance of physical fitness in tennis. First and foremost, tennis is a highly active sport that involves constant movement. Players need to be able to sprint across the court, change directions quickly, and react promptly to their opponent’s shots. Without proper physical fitness, players can become easily fatigued, leading to a decline in performance. Regular conditioning exercises, such as running, sprinting, and agility drills, help to improve cardiovascular endurance, allowing players to last longer during matches and maintain their energy levels throughout. Moreover, strength and power are essential components in tennis. The ability to generate force and transfer it into shots can make all the difference in winning or losing a point. A strong core, upper body, and lower body muscles contribute to a player’s ability to hit powerful groundstrokes and serves. Incorporating strength training exercises, such as weightlifting, resistance training, and plyometrics, can greatly enhance a player’s overall strength and power on the court. In addition to physical strength, flexibility and coordination are crucial for achieving optimal performance in tennis. The sport involves a wide range of motions, such as lunging, reaching, and stretching. A flexible body enables players to move freely and efficiently without the risk of injury. Stretching exercises, yoga, and Pilates are effective ways to improve flexibility and enhance coordination, allowing players to execute shots with precision and elegance. Furthermore, mental focus and concentration play a significant role in tennis. Physical fitness helps in enhancing mental alertness and concentration levels. Regular exercise has been proven to increase blood flow to the brain, promoting the release of endorphins and other chemicals that improve mood and alleviate stress. This, in turn, enhances mental clarity, concentration, and decision-making abilities on the court. To conclude, physical fitness is of utmost importance in the game of tennis. From endurance and strength to flexibility and mental focus, being physically fit enables players to perform at their best. Incorporating a well-rounded fitness regimen that includes cardio, strength training, stretching, and mental exercises is crucial for tennis players aspiring to excel in the sport. So, whether you are a beginner or an advanced player, make sure to prioritize physical fitness to enhance your overall performance on the court. Как научиться играть – звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова. Publisher Details: Как научиться играть – звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова | большой теннис https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying Unleash your inner champion on the court with ODIN Tennis. Experience the ultimate exhilaration of playing tennis like never before. Enhance your skills, ignite your passion, and dominate the game. Are you ready to step up your game? Visit odintennis.wixsite.com/tennisplaying and unleash the power within! SHARE1

Как научиться играть - звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова | большой теннис Website: https://odintennis.wixsite.com/tennisplaying Main Keywords: Как научиться играть - звоните +79266041818 Школа тенниса В.И.Иванова